Recherche par catégorie d'aliments ou par nom et pouvoir engraissant
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Vous allez tout de suite connaître son pouvoir engraissant
et bien plus...
Impact sur votre métabolisme: faim, poids, stockage ou fonte des graisses, risques de fonte musculaire...
Recommandations: quelle taille de portion respecter - quelles associations conseillées avec d'autres aliments dans un menu - compatibilité avec des aliments gras ou sucrés
Détail de 61 valeurs analysées par aliment
Valeur Nutri-Score recalculée pour chaque aliment
Liens aux applications d'information nutritionnelle pour obtenir des données complémentaires
Testez vos menus! Vous saurez si votre repas vous fait grossir, mincir ou stabiliser votre poids...
Menu à tester #1
Résultat: Bon
Repas amincissant
Menu à tester #2
Résultat: Moyen
Stabilisation du poids
Menu à tester #3
Résultat: Mauvais
Prise de poids
Construisez des menus variés avec entrée, plat et dessert
Vous pouvez choisir n’importe quel aliment pour votre repas, mais sachez que leurs valeurs s’additionnent:
si le total est supérieur à 3 vous allez grossir
si le total est inférieur à 3 vous allez mincir
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